Unser Unterricht

Gesundheitsorientiert & achtsam

Unsere Tanzangebote unterstützen gezielt die Stärkung von Rücken und Körpermitte, fördern einen aktiven Beckenboden und verbessern die Haltung. Durch fließende, rhythmische Bewegungen werden Verspannungen gelöst und Stress reduziert. Viele Frauen erleben mehr Stabilität, Aufrichtung und ein positives Körpergefühl – nachhaltig wirksam.

Wir achten auf anatomisch sinnvolle Technik, auf Mobilisation, Kraftaufbau, weiche Übergänge und ein wohltuendes Tempo. Jede Frau soll sich bei uns gut aufgehoben fühlen – unabhängig von Alter, Sportlichkeit oder Erfahrung.

Individuell fördernd

Du lernst in kleinen Gruppen, wirst gesehen, unterstützt und ermutigt. Wir begleiten dich persönlich, damit du dich in deinem eigenen Rhythmus entwickeln kannst. Jede unserer Dozentinnen unterrichtet engagiert, qualifiziert und mit einem Blick für dein Wohlbefinden.

Gemeinschaft ohne Konkurrenzdenken

Bei OT pur tanzen wir gemeinsam, nicht gegeneinander. Unsere Teilnehmerinnen schätzen das wertschätzende, warme Miteinander, das Loslassen von Perfektion und das Gefühl, miteinander zu lernen und zu wachsen. Wir schaffen Raum für Verbindung – menschlich und tänzerisch.

Inspirierend & vielseitig

In unserem Unterricht fließen verschiedene Tanzkulturen, kreative Impulse und abwechslungsreiche Bewegungsansätze zusammen. Jede Stunde bietet Neues: Technik, Ausdruck, Flow, Musikalität, Choreografie, Improvisation und Körperwahrnehmung. So bleibt das Tanzen unterhaltsam, lebendig und wohltuend.

Flexibel – online & vor Ort

Alle Klassen kannst du unkompliziert im Studio oder online per Zoom besuchen. So lässt sich der Unterricht perfekt in deinen Alltag integrieren.

Was Tanzenlernen bei OT pur bedeutet

Tanzen ist ein Lernprozess – körperlich, koordinativ und emotional. Wer bei OT pur tanzt, entscheidet sich bewusst für Entwicklung statt schneller Effekte. Technik, Körpergefühl, Haltung und Ausdruck entstehen nicht „nebenbei“, sondern durch regelmäßiges Üben.

Wir empfehlen mindestens eine Trainingseinheit pro Woche, um sicher und gesund voranzukommen. Wer schneller Fortschritte machen möchte, plant idealerweise zwei Klassen pro Woche ein. Dazwischen gibt es Phasen des Leichten und Phasen, die Geduld brauchen – beides gehört dazu.

OT pur ist daher nicht der richtige Ort für „schnell mal Bauchtanz lernen“ oder das Sammeln einzelner Trend-Moves. Unser Unterricht richtet sich an Frauen, die bereit sind, Zeit zu investieren, dranzubleiben und ihren eigenen Weg im Tanz Schritt für Schritt zu gehen – mit allem, was dazugehört.

Dein nächster Schritt?

Ob du dich körperlich stärken, neue Inspiration finden oder einfach nur den Kopf frei bekommen möchtest – hier findest du die perfekte Mischung aus Bewegung, Gemeinschaft und persönlichem Wachstum.

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