"Ein paar Pfunde mehr oder weniger, darauf kommt es in den Kursen nicht an, es geht um das Wohlfühlen im eigenen Körper. Denn sobald ich mich wohl und schön finde, strahle ich das auch aus."
Marlies L.


Häufig gestellte Fragen

Fragen zu Einsteiger-Angeboten

Ich habe keine Vorkenntnisse. Welcher Kurs ist für mich geeignet?

Alle Kurse, die mit A0 oder "offen" im Kursplan gekennzeichnet sind.

Was ist ein Einführungskurs?

Der Einführungskurs gilt für alle Anfängerkurse (A0-3). Du buchst 5 Kursstunden innerhalb von 8 Wochen ohne Vertragsbindung. Möchtest Du nach dem Einführungskurs weitertanzen, kannst Du einen Vertrag abschließen oder eine 12er-Karte erwerben.

Wir bieten auch Einführungskurse mit fünf festgelegten Terminen als abgeschlossene Kurse an. Du findest sie in unserem Kursplan. Wenn sich nach dem Einführungskurs genügend Teilnehmerinnen für eine Weiterführung dieses Kurses interessieren, richten wir gerne einen neuen Anfängerkurs ein. Die meisten unserer wöchentlichen, fortlaufenden Kurse entstehen durch die Weiterführung des ursprünglich fünfwöchigen Einführungskurses.

Kann ich ein Probetraining machen?

Eine Probetraining (Kosten: 10 Euro) ist in allen unseren Kursen möglich, mit Ausnahme der ausgeschriebenen Einführungskurse. Bitte melde Dich vorher telefonisch oder per Mail und vereinbare einen Termin. Der von Dir gewählte Kurs sollte Deinen Vorkenntnissen entsprechen. Lass Dich ggf. von uns beraten.

Kann ich ohne Vorkenntnisse in einen bestehenden Anfängerkurs einsteigen?

Ja, das ist möglich, solange der Anfängerkurs für das Level A0 oder A1 ausgeschrieben ist.

Ich möchte einen Kurs besuchen und kann nicht jede Woche kommen – was mache ich jetzt?

Du kannst die versäumten Stunden innerhalb der Vertragslaufzeit bzw. der viermonatigen Laufzeit Deiner 12er-Karte in einem anderen Kurs gleichen/ähnlichen Levels nachholen. Oder diese Stunden bei Buchung unserer Workshops nutzen und einen Rabatt auf die Workshopgebühr erhalten (s. jeweilige Workshops-Ausschreibung). Deine Dozentin berät Dich in diesem Fall gerne. Versäumte Stunden können aber auf keinen Fall an eine Vertragslaufzeit angehängt werden.

Was muss ich zu meinem Probetraining/meiner ersten Kursstunde mitbringen?

Eher enganliegende Gymnastikbekleidung, dicke Socken/Ballettschläppchen, wenn Du magst, ein Tuch für die Hüften (Orientalischer Tanz) und auf jeden Fall etwas zu Trinken. Außerdem das ausgefüllte Probetrainingformular bzw. die Kursanmeldung und ggf. die Kursgebühren in bar.

Fragen zu Gesundheit und Tanz

Ich habe Rückenprobleme, einen Bandscheibenvorfall, Knieprobleme bzw. bin schwanger – kann ich an den Kursen teilnehmen?

In den meisten Fällen ist das möglich. Bandscheibenvorfälle müssen aber abgeheilt, und eine Schwangerschaft bisher unproblematisch verlaufen sein. In jedem Fall solltest Du vorher Deinen Arzt ansprechen. Und am besten gibst Du schon bei Anmeldung an, falls Du schwanger bist.
Frauen mit Risikoschwangerschaften können wir leider nicht in unseren Kursen aufnehmen - aber Orientalischer Tanz ist eine tolle Sportart, um nach der Rückbildung wieder in Form zu kommen, seinen Körper wieder zu spüren und seinen Beckenboden zu trainieren!
Ob die gewählte Tanzform Deinen Körper vielleicht belastet, kannst Du einmalig in einem Probetraining oder fünf Wochen lang in einem Einführungskurs (Anfänger) testen.

Fragen zur Anfahrt

Finde ich bei euch einen Parkplatz?

Für Frankfurter Verhältnisse ist die Parkplatzsituation sehr gut. In allen Straßen in Frankfurt-Bockenheim ist das Parken möglich (kein Anwohnerparken!). Solltest Du mal einen Parkplatz in der Tanzschulnähe finden (Sophienstraße ist unser Geheimtipp), empfehlen wir den öffentlichen (wenn auch kostenpflichtigen) Parkplatz in der Juliusstraße. Alle Infos zur Anfahrt und zum Parken findest Du hier.

Allgemeine Fragen

Ich schaffe es nicht regelmäßig von der Arbeit weg zum Kurs - verpasse ich da nicht zu viel?

Nein. In allen unseren Kursen gehen wir davon aus, dass die meisten Teilnehmerinnen nicht so regelmäßig kommen können, wie sie gerne würden. Wenn Du nur sehr unregelmäßig kommen kannst, empfehlen wir, einen Kurs niedrigeren Levels zu besuchen. Dann brauchst Du keine Angst haben, dass Du zu viel verpasst.
Finanziell ist die 12er-Karte in diesen Fällen die beste Lösung.

Fragen zum Orientalischen Tanz/Bauchtanz

Bauchtanz, Orientalischer Tanz - was ist der Unterschied?

Bauchtanz ist etwas umgangssprachlicher, Orientalischer Tanz wäre die korrekte Bezeichnung und umfasst auch orientalische Folklore, Hoftänze und die Tänze der Männer.

Muss ich bauchfrei zum Training erscheinen?

Nein. Auf keinen Fall. Nur, wen Du möchtest. Wir trainieren in eher körpernaher Gymnastikbekleidung. Du darfst gerne eine Tuch für die Hüften mitbringen oder Dir eines bei uns ausleihen. Auch, wenn Du vielleicht irgendwann einmal bei einem Auftritt Deines Kurses mitwirken möchtest, musst Du nicht bauchfrei tanzen.


Deine Frage war nicht dabei? Zögere bitte nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen.